Mes approches plurielles

Marcher ...........pour discerner !

Avant d'entamer un accompagnement, j'aime bien proposer une petite randonnée d'une heure, pour faire connaissance.

On connaît les bienfaits de la marche pour entretenir sa forme physique, moins ceux sur la santé psychique. Découvrez les dix bénéfices qu’il y a à marcher pour se sentir mieux dans sa tête.
Les travaux de l’Inserm ont scientifiquement établi les bienfaits de la marche pour prévenir les troubles psychiques sur le très large spectre qui va du stress de la vie moderne jusqu’à la dépression.
La marche libère les endorphines qui participent à notre sensation de mieux-être, nous permet de mieux nous situer dans notre vie et de renforcer notre estime de soi.

Marcher ensemble pour mieux discerner, remettre en perspective une problématique, prendre de la hauteur, je vous emmène dans un processus de dialogue interne pour optimiser le bienfait de la marche.

Uniquement de mars à octobre selon la météo du moment.
Prévoir de bonnes chaussures de marche et une bouteille d'eau.
Lieu : à Mariol dans la forêt.

Tarif pour particuliers :  60€ pour une heure

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La thérapie manuelle des fascias

 L'intelligence du corps comme levier de vos transformations.

Le Coaching perceptif, c'est faire le choix d'une approche corporelle pour faire émerger de nouvelles ressources, à partir de notre intelligence sensorielle.

La fascia thérapie une approche exceptionnelle pour vivre des transformations profondes et durables !

Ce que peut vous apporter une séance  :

• Prendre soin de vous et de votre énergie en dynamisant corporellement vos ressources internes.
• Accroitre l’impact des valeurs et des messages à transmettre en accordant posture, gestes et parole.
• Amplifier les points forts de votre présence corporelle et mettre en mouvement de nouvelles orientations d’action et de réflexion pour incarner pleinement votre  essence personnelle.
• Une relaxation profonde.

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Tarif : 60€ pour une heure 

La technique de libération émotionnelle

L'EFT signifie Emotional Freedom Technique, ce qui peut se traduire par technique de liberté émotionnelle.
L'EFT fait partie des thérapies méridiennes. C'est une technique d'harmonisation et de guérison émotionnelle qui peut aussi soulager un grand nombre de symptômes physiques, psychosomatiques, et tous les blocages psycho émotionnels.
Tarif : 30€ par demi heure.

Le tango sensible pour aller vers soi

Que vous sachiez danser le tango ou pas, je vous emmène dans le mouvement, la marche, pour aller  à la rencontre de votre essence.
 

« Le mouvement ne ment jamais », disait Martha Graham. « C’est, en effet, un baromètre indiquant l’état de la “météo de l’âme” à quiconque est capable de le lire » 

J'enseigne le tango de bal depuis 15 ans, et cette expérience du mouvement sensible a développé une écoute fine de l'autre.
Lecture du corps en mouvement et dialogue avec les fascias.
Une approche unique pour grandir, se reconnaître, s'affirmer, reprendre le goût de soi.
Télécharger le pdf pour découvrir

Tarif : 60€ pour une heure

L'Art thérapie pour booster vos transitions de vie ou professionnelle.

Le processus créatif au service de votre projet professionnel !
L'approche de l'Art Thérapie ou de l'Art Coaching, proposant les activités artistiques comme médiation.

Cette recherche du plaisir au travail, malgré une obligation de ressources, peut générer des souffrances et des conflits internes : 

• culpabilité, anxiété (financière et de performance)
•  doutes de ses capacités, baisse de confiance;
•  isolement (rupture du statut social);
•  incapacité à faire des choix. 
• difficultés à se projeter

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Ces difficultés créent des freins à la recherche d’emploi. L’art apporte son aide pour analyser la situation et réussir à se positionner. L’utilisation du processus créatif, sollicitant les sensations et le savoir-faire, favorise une distanciation.
Ces effets apportent une prise de recul sur la situation qui va permettre une meilleure disponibilité pour les recherches et les choix d’emplois. Ce travail agit sur d’autres effets salutaires. 

Intérêt d'un accompagnement en art-thérapie lors de la transition professionnelle 

• Prendre conscience de ses forces et de ses faiblesses ; 
• Renforcer la confiance en ses capacités ; 
• Aider à se projeter dans l’avenir ; 
• Concevoir l’effort sous l’angle de la réussite
• Donner la force de se confronter à de nouveaux apprentissages ; 
• Utiliser ses compétences transversalement pour découvrir d’autres types de postes. 
• Construire un VisionBoard pour construire son plan de route.

Parcours en 5 séances reconductibles.
Accompagné d'un soin énergétique et numérologie essentielle pour l'année en cours.
90€ la séance d'une heure 30 à la carte
Forfait avec petit matériel fourni :
2 séances à 160€
5 séances à 380€

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