Pour qui ?

FABLab est à l'origine d'une proposition faite pour les femmes entrepreneurs du réseau des Elle'S.
Nous avons le temps des BlabLa pour se rencontrer, puis le temps des ateliers pour créer de l'action, partager de la compétence, des idées, de l'énergie créative, et nourrir notre humanité commune avec enthousiasme.

Ces ateliers sous 3 formes (Découverte, Workshop et CODEV) sont un espace offert aux membres du réseau des Elle'S, basé sur le principe du Don Échange.
Le principe est de donner en échange "quelque chose de soi" pour remercier l'animatrice de son intervention, cela va de l'échange de pratique (un soin, ...), à une boite d’œufs de votre poulailler, ou un objet que vous avez envie d'offrir, une tarte maison que vous avez faite, ou des légumes de votre potager, ou un livre. Peu importe, cela doit être sincère et pour juste éviter la gratuité absolue.

Participation location à régler sur place : (Voir photos des lieux en bas de la page)

  • Pour Nathalie H au Domaine de la Saigne : Coût de 75€ la demi journée 

5 participantes au minimum pour valider la date soit 15€/personne. Si on est plus ce sera encore plus léger.

  • Pour Christine M à Cocoon moi, une participation de 30€ si besoin de chauffage, à partager.
  • Pour mon cabinet à la Chrysalide, une participation de 30€ pour disposer de l'espace sur un samedi, hors de mes temps de consultation. 


Ces ateliers sont bien sûr ouverts aussi aux non membres, pour des femmes qui sont en réflexion sur un changement de métier ou qui souhaitent lancer leur activité, ou tout simplement aux femmes qui veulent cheminer un pas de plus vers leur propre bonheur.
Une participation financière vous sera demandé : 35 euros.

Je veux m'inscrire, télécharger le Bulletin d'inscription FABLab 2023.

Attention places limitées à de petits groupes.

Mon parcours en une page 

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter sur Messenger
ou sur mon portable 06 03 34 86 14. 

Atelier Découverte

Je vous propose de découvrir mes différentes approches pour accompagner les femmes dans leur projet professionnel, leur transition, leur quête de sens.

Marcher tango

Qu'est ce que mon corps en mouvement me dit de moi ?
« Le mouvement ne ment jamais », disait Martha Graham.
« C’est, en effet, un baromètre indiquant l’état de la “météo de l’âme” à quiconque est capable de la lire, la ressentir » 
 

La place du corps 

Le corps depuis cette approche n'est pas celui vu "de l'extérieur", comme le corps assujetti aux critères esthétiques, de performance, ou simplement mécanique, comme cette voiture qui nous transporte dans notre quotidien...
 Ici il s'agit du corps vu du "dedans", celui avec lequel nous pouvons, sous certaines conditions, apprendre à entrer en résonance, de part sa fibre naturellement sensible

Le corps est aussi un langage 

Parmi les “outils” à la disposition des coachs, le corps possède des ressources inusitées. Il est indicateur, révélateur et guide. Le corps est un langage, il est signifiant par son mouvement, sa posture, sa présence, son attitude, sa matière.
 A l’état de nature – il ne sait pas mentir, il est vrai et authentique. Le corps possède une intelligence qui lui est propre.

Venir avec des chaussures plates et des vêtements confortables.
Une bouteille d'eau et un carnet.

Durée : 2H30
Nombre : 6 à 14
Horaires : 

L'Arbre de vie

Connecter mon projet pro à mon essence profonde ?
En pratique narrative, un retour vivant vers le passé pour y découvrir vos trésors, les remettre en conscience dans le présent, et nourrir votre futur.
Utiliser la métaphore de l'Arbre pour 

  • Faire émerger compétences, talents  et ressources.
  • Honorer votre vie
  • Donner un sens plus profond à votre activité.
  • Accéder enfin à la personne que vous voulez être.
  • Identifier vos clientes d'âme.
  • Choisir en conscience la prochaine étape de votre vie.


Premier temps : 1er module
Se mettre en condition avec un Taping EFT : devenir ma meilleure amie.
Méditation guidée pour se connecter à son coeur, à son histoire.
Temps créatif pour construire son arbre, son histoire.
Temps individuel d'introspection.

Deuxième temps : 2ème module
Chacune présente son arbre, son histoire, témoigne de son chemin, en vérité.
Le groupe crée une écoute profonde et bienveillante.
Feed back intuitif du groupe pour mettre en lumière les mots qui résonnent fort.
Le témoignage de l'une peut réveiller quelque chose qui est en moi.

Venir avec une grande feuille A3 canson, des feutres de couleur, des post it.

Durée : 2 modules de 2 heures.
Nombre : 3 à 5
Horaires : 

Mission de vie

Est ce que mon projet pro est aligné avec ma mission de vie ? 

Vous êtes-vous déjà demandé ce que vous étiez venu faire sur cette Terre ? Cette question peut survenir très tôt dans la vie ou bien s’inviter dans les moments de crise ou de grands changements. Elle provient en général d’un besoin de sens ou d’une aspiration à se réaliser.
La réponse à ce questionnement est essentielle car c’est elle qui va permettre de poser des intentions « justes », c’est-à-dire en lien avec vos aspirations profondes. Du point de vue de la théorie de l’Espace-temps flexible, ou Double-causalité, il devient alors possible de changer de ligne de vie, et de s’orienter vers un plus grand épanouissement. 

Pour cela, il est nécessaire de se connecter au Soi (la partie de nous qui est en dehors du temps humain) via des états de conscience modifiés et d’entrer dans une posture d’écoute intérieure. Guidé par la joie, dans la confiance et le lâcher-prise, votre chemin commencera alors à s’éclairer devant vous. 

Premier module :
. Comprendre ce qu’est une mission de vie, une mission d’âme.
. Comprendre comment la contacter.
. Apprendre à se connecter à son Âme.

. Mettre en lumière les blocages qui t’empêchent d’être  sur ton chemin de vie. 
. Contacter un des Guides qui t’accompagnent sur le chemin de ta mission de vie.

  • Auto questionnaire
  • Méditation introspective
  • Oracles - Pendule


Venir avec une couverture, un carnet de note. 

Durée : 3 heures
Nombre : 3 à 5
Horaires :

 

Mon parcours, mon profil

Atelier Découverte AD4

Intégrer le collage intuitif dans mes accompagnement (Coach, thérapeute, psy, éducateur, ...)

Le collage intuitif

Vous avez toujours eu une Âme d'artiste, et vous avez envie depuis longtemps d'intégrer une approche artistique dans vos accompagnements.
Le collage intuitif (papier ou digital) est une approche connue en art thérapie, pour imaginer un projet (visionboard), mettre à distance un trauma, travailler sur son estime de soi, accompagner un deuil, se ressourcer, revenir à soi en profondeur....
Je vous propose d'explorer cet outil sur un atelier découverte de 3H.

  • Goûter pour soi même le plaisir du collage.
  • Découvrir les différentes applications en accompagnement.
  • Imaginer comment l'intégrer dans votre activité.


Ma passion du collage :
Aimer la créativité dans le silence, 
c'est aimer être en sa propre compagnie, pour entendre son Âme penser, imaginer, rêver. 

Débrancher son mental pour se reconnecter à sa partie sensible !

Accéder à son monde intérieur inconscient, lui donner la parole, en mot, en image et en sensation.

Prendre le temps d'une pause, pour être avec "soi m'aime" !

Découvrez mes créations sur le site inspirationguijobo.fr


Techniques possibles :

  • Le vision board
  • Le journal créatif
  • L'auto portrait
  • Le collage intuitif (dialogue avec son Âme)


Réservé à des thérapeutes, coach, psy, éducatrice, infirmière en activité.
Venir avec une feuille A3, des magazines, des ciseaux, de la colle simple, des feutres ou votre ipad.

Durée : 3 heures
Nombre : 3 à 8 

CODEV

C'est un atelier de co développement basé sur l'intelligence collective autour d'une thématique. Tout le monde peut apporter à tout le monde, expérience ou expertise. Pas de leader animateur mais une co animation partagée pour apporter des idées concrètes.

S'entraîner à pitcher

Parler de soi ou expliquer son métier, pas toujours facile !
Vous faites un métier peu connu, ou holistique, ou avec une approche intégrative très personnelle ?
Vous avez de nombreuses passions, activités, vous n'arrivez pas à partager de façon synthétique l'essence de votre parcours ?
Vous devez vendre votre prestation à un acheteur ?
Vous devez expliquer ce que vous proposez à une nouvelle cliente ? Vous allez faire une conférence ?
Durée : 2 heures
Nombre : 5 à 10

Booster sa recherche de clients

Vous démarrez votre activité depuis peu, votre activité stagne, ou vous voulez proposer de nouveaux projets à un nouveau profil de clientes ?
Venez profiter de l'intelligence collective d'un groupe.
Venez avec des questions précises ou un plan d'action qui n'a pas marché.
Profiter de l'expérience des plus expérimentées ou d'expertes qui vous donneront des idées ou des conseils.
Durée : 2 heures
Nombre : 5 à 12

Flyer percutant

Aujourd'hui avoir un beau site, une belle carte de visite ne suffit plus pour trouver des clients et faire connaitre votre activité.
Indispensable de communiquer sur les réseaux sociaux (FB, Insta, Tiktok, Twitter) ou par des flyers sur le plan local.
Venez avec un projet concret à mettre en forme. Et l'énergie du groupe vous aidera à construire le contenu et le design visuel.
Feed back du groupe pour trouver un message percutant et différenciant.
Apports infos : présentation de 3 applications simples sur téléphone ou IPAD pour construire des visuels dynamiques et créatifs.
Durée : 3 heures
Nombre : 3 à 5

Mon expertise en Coaching d'entrepreneuses

Ce que je peux partager avec vous.

Workshop 1er Semestre 2023

Un espace temps pour mettre de la conscience sur son évolution, reprendre de l'énergie, travailler concrètement sur soi pour avancer et déployer son potentiel, ses talents, et rendre concrète ses envies.

Faut que ça bouge !

Je me sens bloquée, je procrastine, je n’avance pas …j’ai perdu la joie. J'ai perdu ma conviction, je doute, je ne sais plus par quoi commencer.
Objectif : Je dépose mes peurs pour les exploser et libérer ma créativité.
Ne laissez pas les peurs être votre moteur, c’est le pire que vous puissiez faire car c’est non seulement mauvais pour votre immunité et en plus, cela impacte fortement la qualité de vos choix.
Méthode : Processus de l’Analyse de pratique et Feed back intuitif en groupe- EFT en collectif.
Durée : 2 heures
Nombre : 3 à 5

Ma relation à l'argent

J’ai du mal à évaluer mes tarifs pour vendre mes prestations (services/produits). Je culpabilise ou je me brade.
Quelle relation j'ai avec l'argent ?
Quelle valeur je me donne ?

Objectif : trouver la cause principale pour me donner des pistes à travailler.

Méthode : Questionnaire d’auto réflexion - Apports - Feed back intuitif en groupe.

Durée : 2 heures
Nombre : 3 à 5

Je veux créer une formation

J’adore transmettre. Je voudrais monter une formation professionnelle pour la proposer à mes clientes ou à des organismes de formation.
Objectif : être capable de construire son programme, définir les objectifs, la cible et le déroulé pédagogique.
Méthode : Je vous apporte une méthode pas à pas concrète pour construire votre programme et le contenu pédagogique, des outils pour choisir les meilleurs méthodes pédagogiques.
Conseils personnalisés sur mesure.
Durée : 3 heures
Nombre : 3 à 5 

Workshop 2ème Semestre 2023

Un espace temps pour mettre de la conscience sur son évolution, reprendre de l'énergie, travailler concrètement sur soi pour avancer et déployer son potentiel, ses talents, et rendre concrète ses envies.

Concept du choix

Si vous avez souvent du mal à faire des choix sur des petits sujets ou des grandes questions : Comprendre comment nous faisons nos choix dans la vie permet de lever de nombreux freins, de libérer notre potentiel, notre énergie créative, de construire une bonne estime de soi même.
Durée : 2 heures
Nombre de participants : 3 à 5.

Donner du sens à mon parcours

Si vous n'avez plus d'énergie, de joie dans votre activité, c'est un signal pour faire une pause.
Explorer avec un nouveau regard votre parcours en travaillant avec le modèle d'IKIGAI, pour trouver votre raison d'être, cette énergie de vie qui nous lève le matin de Bonheur.
Durée : 2 heures
Nombre de participants : 3 à 5 

Première approche de la méditation

Vous admirez les gens qui font de la méditation. cela vous fait très envie ! Cela vous appelle.
Mais comment choisir ? Yoga, méditation zen, sonore, tantrique, pleine présence, chamaniste, bouddhiste ? Comment intégrer dans votre vie le bon rituel pour vous faire du bien ?
Durée : 2 heures
Nombre de participants : 3 à 10

Les espaces pour nous accueillir

Selon les thématiques, le lieu a une importance sur nos énergies créatives. Alors un grand merci à Christine et Nathalie pour nous permettre de travailler dans un bel endroit.

Espace La Chrysalide

Espace La Chrysalide pour accueillir des petits groupes de 3 à 6. 

Espace La Chrysalide 2

Espace La Chrysalide lumineux et chaleureux.

Espace Cocoon moi

L'espace de Cocoon moi, un vrai cocon qui peut accueillir des groupes de 5 à 10 dans le confort. Un lieu exclusivement pour les femmes.

Domaine de la Saigne version printemps été

Le Domaine de la Saigne pour les beaux jours en extérieur, avec un parc magnifique.

Domaine de la Saigne pour l'automne et l'hiver.

La salle du Domaine de la Saigne en intérieur, un espace qui appelle le mouvement, les groupes de travail. 

Le Domaine de la Saigne en extérieur, un espace qui appelle le mouvement, les groupes de travail pendant l'été ! Respirer, cogiter, décider et avancer !

Le domaine de la Saigne

Un espace intérieur et extérieur fabuleux pour créer de magnifiques moments de partages.
 VOIR galerie photos.

6 Rue de la Saigne 03300 - Creuzier-le-Vieux


Contact : Nathalie Horiot
 Téléphone: +33 6 86 71 98 73

domainedelasaigne@gmail.com 
nat.horiot@gmail.com

Espace Cocoon moi

Un cocon de douceur pour accueillir nos ateliers.
Amener des bonnes chaussettes !

7, rue Voltaire 03200 Vichy


Contact : Christine
Téléphone :  06 30 35 26 58

Email: cocoonmoi03@gmail.com

Le centre de la Chrysalide

Mon cabinet partagé sur Vichy, offre un accueil lumineux dans un espace pour un petit groupe de 3 à 5 personnes.


142 rue Jean Jaurès 03200 Vichy (2ème étage)

Contact : Carole Beauxis
Téléphone : 06 03 34 86 14
Email : cbl2053@sfr.fr